In 45 Minuten zu Kraft und Ausdauer

Nur zwei Trainingseinheiten innerhalb von zehn Tagen und der erste Erfolg wird schon sichtbar: Das verspricht die neue Kraftausdauer-Zirkel-Methode.

Die häufigste Ausrede für mangelhafte körperliche Fitness lautet: Keine Zeit. Das gehört mit der neuen Kraftausdauer- Zirkel-Methode der Vergangenheit an, denn: Neue Hightech-Trainingsgeräte des Gerätezirkels ermöglichen effektives Arbeiten, was eine Zeitersparnis von bis zu 50 Prozent bedeutet. Dennoch wird der Stoffwechsel so nachhaltig angekurbelt, dass schon nach zwei Trainingsdurchgängen die Fettverbrennung für rund 15 Stunden um 50 Prozent erhöht wird. Das Wohlbefinden steigt, die Figur wird geformt.

Schneller Erfolg
Der Clou dieser modernen „Folterinstrumente“ besteht darin, dass jeder trainierte Muskel zeitgleich zwei Mal belastet wird, also doppelt trainiert wird, weil die Geräte exzentrisch und konzentrisch wirken. Eine vorprogrammierte Chipkarte unterstützt den Ablauf, lästiges Nachjustieren der Geräte fällt somit weg.
Eine Trainingsrunde dauert 17 Minuten, zwei Runden sieht das Programm vor – ergibt plus zehn Minuten für das Aufwärmen am Beginn insgesamt eine Trainingszeit von nur 45 Minuten.